Поместите доску на сухой нескользкий пол в хорошо освещенном месте без препятствий. Если возможно, мы рекомендуем разместить балансировочную доску в углу комнаты рядом с 2 стенами, которые при необходимости могут добавить дополнительную поддержку. Кроме того, еще один стул или стол перед вами для дополнительной поддержки.
Встаньте на доску BoBo одной ногой за раз, держась за устойчивый предмет для поддержки. Всегда надевайте обувь или ходите босиком при использовании балансборда, никогда не используйте его в одних носках.
Внимательно. прочитайте
инструкцию, вставание на BoBo и правила безопасности там подробно описаны.